顺产前吃什么好
顺产的过程之中，需要耗费孕妇许多 的精力，因此，孕妇在生产以前，需要根据吃一些食材来补充精力。那麼，选择顺产前吃什么食物呢？实际上最好是多吃一些热量高的食物，比如朱古力等。假如孕妇在顺产的过程之中出現了一些出现意外状况，还要遵从医师的建议，不必盲目跟风的坚持不懈选择顺产。
第一产程进餐关键点：
第一产程是以间歇性5-6分鐘的规律宫缩刚开始，到子宫颈口开全这段时间。这一环节较为悠长，要耗费孕妈妈类似11个钟头。因为時间较为长，孕妈妈的睡眠质量、歇息和饮食搭配都是因为疼痛而遭受影响，以便可以保证 有充足的精力和活力进行孕妇分娩，这一时间范围也变成准妈妈补充精力的最佳时机。
在疼痛的慢性期，孕妈妈都应当把握机会，尽可能进餐。这时的饮食搭配要以补充丰富多彩的糖份、蛋白和维他命主导，准爸爸最好是给准妈妈出示半流食或酥烂的易于消化食材，例如热汤面、排骨粥、小馄饨、吐司面包等全是非常好的食材。孕妈妈也不必由于疼痛难忍也不进餐，这会影响你的孕妇分娩过程的。
第二产程饮食搭配关键点：
第二产程是宫颈口开全到小宝宝娩出的这段时间。这时候，孑宫的收拢越来越有规律性，强烈的疼痛会提升准妈妈的身体耗费。此刻孕妈妈可能也没有什么活力去进餐这些需要咬合的食材了。
因而，准爸爸最好在这个环节为她提前准备一些水果汁、莲藕粉、红糖姜水等流食的食材来为她补充精力，借着子宫收缩慢性期，赶快让准妈妈吃一些。因此，孕妇待产包里你需要准备好可装流质食物的吸管杯，用起來也较为便捷。
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