58k美食网

记起3月时曾出过一期一周减脂便当，当时就很多人说“快点给我每周都出”。 拖欠你们两月有余了，是时候来还债了。 这两天紧赶慢赶，终于在周末为大家奉上《一周减脂便当》第2季。 你们看完…

天气热了下厨一开炉火就烘得厨房里热气熏人。做早餐我就不爱用炉灶，不想破坏了早晨的清凉。喜欢用电锅蒸，把几样食材都放在一锅里蒸熟，然后再各自调味，低盐少油营养健康，厨房里也不闷热。 …

天气越来越热，饮食更要多加注意。 夏天饮食要清淡！中老年人的消化功能在夏天相对较弱，所以在饮食上不要油腻，要吃得清淡一些好消化。 夏天炎热，蒸菜清淡少油，最适合夏天吃，好吃又不上火…

很多人都喜欢吃炸鸡，各种快餐店中各种各样的炸鸡琳琅满目，但是每次去店里面吃都感觉不过瘾，今天给大家分享几种炸鸡的做法，鲜香味美，外酥里嫩，快来是是啊吧 01 炸鸡米花 食材：鸡胸肉…

如果想在更短的时间内达到瘦身效果，可以尝试一下减糖。周一到周五的晚餐吃低糖分、富含食物纤维和蛋白质的瘦身常备菜，轻轻松松瘦下来！ “减糖”因为瘦身效果明显，因此在这几年人气颇高。但…

如果你经常看电影的话，就会发现意面是种出镜率很高的食物。 在电影《美食、祈祷和恋爱》中的女主吃的番茄肉酱意面，虽然比较传统简单，但口味经典，根根意面都裹满了酱汁，隔着屏幕都能感受到…

土豆深受很多小孩和大人的喜爱，，土豆又名马铃薯，其营养丰富，含有大量碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、胡萝卜素以及钾、钙、磷、铁、镁等多种营养物质。接下来看看土豆不同的做…

在世人眼中，云南环境优越，物产十分丰富。 云南有着靓丽的风景，不拘一格的云南美食更是人尽皆知。像鲜花饼、过桥米线、玫瑰凉糕等都是让人心动的特色美食。 在云南，不仅仅有这些美味的特色…

今天我到菜市场买菜，一街两行都是卖菜的，今年的菜都比较便宜，西红柿市场价已经1元1斤了，沙瓤西红柿非常大，自然熟透，口感非常好，我买了20斤，想做点西红柿汁酱。 来家我就开始做准备…

上周末，看同事做了条鱼，味道非常好吃。今天给大家分享！ 这应该是一个懒人吃法。做出的鱼不用油炸，吃多了也不用怕上火，朋友们赶快一起来看看吧！ 一、修理鱼 1.我们把买来的或是钓到的…