凉菜

家有小学生，早餐不凑合！除了简单快手之外，也要注意营养健康，每天早起半小时，一周七天换着花样吃早餐，看着复杂，做多了并不难！ 家常早餐的花样可多可少，只要我或者家人爱吃， 我都愿意…

俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”对于一些正在减肥的朋友来说，晚上吃什么成了一大问题，既要有营养，又要兼顾身材不走形。晚餐其实还是一切从简的好，下面我就给大家分享7道家常菜的做法，既…

导读：六一儿童节，献给小朋友的8道菜，荤素搭配好营养，赶紧做起来 六一儿童节是孩子们的节日，在这一天，家长们会给孩子买各种各样的礼物，讨宝贝们的欢心。当然，也少不了一顿像样的美食来…

中国的美食文化，具有悠久的历史，在世界上都享有美誉，其中川菜深受大家的喜爱。川菜是中国著名的八大菜系之一，以麻、辣、鲜、香为主，川菜馆可谓遍布各个地区，就连一个北方人对川菜都爱不释…

准备工作 主材：里脊肉500克、青菜、豆芽、青红辣椒 辅材：葱姜蒜、豆瓣酱、火锅底料、麻椒 香料：酱油1勺、蚝油1勺、十三香1勺、淀粉、料酒、鸡精和胡椒粉 制作方法1、里脊肉切片大…

红烧鸡腿：鸡腿中的铁元素是人体合成血红蛋白的必要元素，还可以增强体力，强身健体哦，一起看看制作方法吧！ 材料：一斤鸡腿 配料：葱两根，生姜2片； 调料：生抽，老抽，黄酒，盐，冰糖，…

回锅肉 回锅肉家家户户都会炒，但是真正炒好的还是很不容易的，细节决定成败，当然，败也是吃，成也是吃，一般都选二刀肉，因为肥瘦相连，不容易脱层。 冷水下锅煮肉，放葱姜、花椒，再加点料…

川味家常菜 川味家常菜非常受大众食客的喜爱， 而家常菜其口味时常变换创新， 以咸、甜、酸、麻、辣、香等多样化， 就能赢得更多食客青睐， 香辣蹄花 原 料 猪蹄1 根（约400 克）…

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。 中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。 健美运动员，日本的相扑运动员经常吃牛肉所以个个体格健壮，肌肉发达，像一块块…

推荐小朋友最爱的烤翅做法，简单好上手，香喷喷地吃着健康又放心 这一道菜，我家小朋友的最爱！腌一腌烤一烤，一餐吃5个都嫌少！ 对于孩子们来说，有好吃的，有好玩的，有漂亮的衣服，玩具，…