凉菜

卤猪脚肉是一道再平凡不过的家常菜，而且还不贵，想吃的时候随时买回来了卤了吃，香气四溢加上油亮的色泽，入口Q弹的口感，让人留恋不舍！ 从市场买回两斤多的猪腿肉25元，清洗干净，烧一壶…

红烧肉还含有大量的维生素和微量元素。青少年吃红烧肉能补充营养促进生长发育。因为红烧肉所含的优质蛋白可以延缓机体的衰老，并且红烧肉的脂肪酸比例非常合理，对老年人身体健康很有帮助。而对…

多学学、多看看！点击关注，每天精彩不断！ 导读：想喝米酒别买了，2斤糯米教你做，步骤详细一次成功，比买的好喝！ 随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到了一定的提高，…

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，黄瓜是非常普通的家常菜，现在一年四季都可以吃到新鲜味美的黄瓜。黄瓜可作为主菜，也可作为…

22款特色凉菜，精简易学，味型多样，总有一款适合你。 白斩鸡 1.把三黄鸡去内脏洗净，把部分姜片、葱段放入鸡的腹内。然后接清水放入，鸡（凉水时放入鸡）、葱段、姜片同煮。水开后用中火…

面粉可以做出很多面食，比如我们常吃的包子、面条、馒头等，都是用面粉来制作的，而除了这些美食，面粉还可以烙饼。 烙饼制作起来更加省事，不需要发面，还可以加上自己喜欢吃的配菜，吃起来松…

今天我们用新鲜的香菇给大家分享一个好看又好吃的做法。 鲜香菇洗净后，我们减去耕地，准备两块钱的猪肉，剁成肉末，盛入大碗中。 加入盐、胡椒粉、鸡精、酱油和蚝油。 加入一些姜末和葱花，…

春天是最适合吃韭菜的季节，因为这个时候的韭菜，口感最为鲜嫩，是其膳食纤维最高的时候。只要过了这个季节，韭菜长得太老，其口感就会变得不好吃，一点都不鲜嫩，那么爱吃韭菜的你们，还在等什…

“天下美食千千万，鸡蛋占了一大半”，猛的一听有些夸张，但仔细一琢磨，确实有它的道理，鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、蛋黄素等等，每100克鸡蛋含有13克蛋白质，相当于50克鱼…