凉菜

夏天必吃的小饼，必然是绿豆饼！清爽消夏，大人小孩都合适，咬一口心都静下来啦~这个家庭版的绿豆饼，做法也很简单，不用技巧，全靠感情，揉一揉包一包就做好了，快来试试吧！ 适合月龄 12…

广东菜最大的特点就是鲜香可口，而喜欢养生的朋友们最钟爱广东菜。 尤其是这最经典的八道菜，品尝任何一道都是味觉的享受，看完绝对让你流口水。 接下来，我来跟大家分享8道广东的经典名菜，…

今天小张经过菜市场买了一块里脊肉，想着回家给儿子做个水煮肉片吃，然后又买了一点配菜，买了一点黄豆芽和青菜，接下来看看小张是怎么做的吧。 我们首先把买来的里脊肉洗干净，切成厚厚的薄片…

这是道看起来高级做起来超级简单的类型，味道非常好，加上煎过的法棍，配杯红酒，满满的仪式感~ 食材黑虎虾 6-8个大蒜 4-6瓣姜片 2-3片欧芹 适量柠檬 半个干辣椒? 适量 调料…

记起3月时曾出过一期一周减脂便当，当时就很多人说“快点给我每周都出”。 拖欠你们两月有余了，是时候来还债了。 这两天紧赶慢赶，终于在周末为大家奉上《一周减脂便当》第2季。 你们看完…

天气热了下厨一开炉火就烘得厨房里热气熏人。做早餐我就不爱用炉灶，不想破坏了早晨的清凉。喜欢用电锅蒸，把几样食材都放在一锅里蒸熟，然后再各自调味，低盐少油营养健康，厨房里也不闷热。 …

天气越来越热，饮食更要多加注意。 夏天饮食要清淡！中老年人的消化功能在夏天相对较弱，所以在饮食上不要油腻，要吃得清淡一些好消化。 夏天炎热，蒸菜清淡少油，最适合夏天吃，好吃又不上火…

很多人都喜欢吃炸鸡，各种快餐店中各种各样的炸鸡琳琅满目，但是每次去店里面吃都感觉不过瘾，今天给大家分享几种炸鸡的做法，鲜香味美，外酥里嫩，快来是是啊吧 01 炸鸡米花 食材：鸡胸肉…

如果想在更短的时间内达到瘦身效果，可以尝试一下减糖。周一到周五的晚餐吃低糖分、富含食物纤维和蛋白质的瘦身常备菜，轻轻松松瘦下来！ “减糖”因为瘦身效果明显，因此在这几年人气颇高。但…

如果你经常看电影的话，就会发现意面是种出镜率很高的食物。 在电影《美食、祈祷和恋爱》中的女主吃的番茄肉酱意面，虽然比较传统简单，但口味经典，根根意面都裹满了酱汁，隔着屏幕都能感受到…