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快速减肥的好水果 强效吸脂效果棒 水果含有丰富的维生素和微量元素，不仅能让女人的肌肤细滑柔嫩，而且还能达到排毒瘦身减肥的效果，水果减肥可算是轻松的减肥方法了吧，小编今天推荐5种快速…

碱性食物巧多吃 酸性体质不易胖 要减肥？那认清食物的酸碱性就至关重要，因为有研究表明许多肥胖者都是酸性体质，多吃碱性食物可以酸碱中和，更有利于肥胖者减肥哦~碱性食物这么多，吃对了才…

教你不花钱的美容技巧 你来吗？ 都听说早晨喝水好处多多，到底都有哪些好处？我们今天一起来说说。 早晨喝水的好处 补充水分——人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，…

中秋将到 月饼和什么搭配更美味？ 在中秋节心满意足地吃完月饼后，发现嘴角油腻腻的，胃也好像有点撑，怎么办才好呢？吃完月饼后如何去油腻？小编这里介绍几款茶饮帮你轻松去油腻。 1.普洱…

颜色不同效果不同 吃葡萄让你容光焕发 在这个季节，葡萄是最为常见的水果，葡萄的品种很多，颜色也大有不同。这不同颜色的葡萄吃到肚子里以后，其功效和作用也不是一样的。看似不起眼的葡萄，…

素食+肉类：打造男性完美肌肉 男性朋友们，想不想拥有完美的肌肉呢?长肌肉不仅仅要靠适当的锻炼运动，饮食也是极为重要的一部分。适合的运动加上合理的饮食才是长肌肉的完美方案。今天，一起…

皮肤暗黄要怎样调理？ 皮肤暗黄，脸上黯淡无光，想要美起来都美不起来，怎么办？要怎样调理呢？下面跟着小编来看看在日常生活中要怎样护理，让你每天脸色红润动人吧！其实皮肤暗黄的原因有两种…

5款低脂水果减肥食谱 美容瘦身一起上 想要怎么吃都吃不胖?水果减肥食谱不仅吃不胖,还会越吃越瘦!简直是减肥界的神助攻,想要减肥的妹子绝对不可以错过! 减肥是一生一大事，总是痛苦的减…

一日三枣不显老 俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清…

当心贫血变成“黄脸婆” 女人贫血容易头昏眼花、面色苍白、记忆力下降，而一般的女性贫血多为缺铁性贫血，缺铁引发的最明显问题就是“面黄肌瘦”。铁元素不足，气血就无法充分滋润肌肤，不想变…