低脂菠菜

低脂菠菜

低脂菠菜的做法

食材明细

主料
  • 菠菜 适量
辅料
  • 芝麻口味沙拉汁 适量
调料
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

低脂菠菜的做法步骤

  • 低脂菠菜的做法步骤:1
    1

    菠菜处理一下洗净控水。

  • 低脂菠菜的做法步骤:2
    2

    锅中入水煮沸,放入菠菜滴几滴油,菠菜颜色会很好看哦。

  • 低脂菠菜的做法步骤:3
    3

    菠菜焯水后过凉攥干水分装盘。

  • 低脂菠菜的做法步骤:4
    4

    芝麻口味沙拉汁备用。

  • 低脂菠菜的做法步骤:5
    5

    淋入菠菜上即可。

  • 低脂菠菜的做法步骤:6
    6

    快手又低脂的素菜就可以享用啦。

  • 低脂菠菜的做法步骤:7
    7

    成品图。

小窍门

多吃一点素菜,偶尔给肠胃减减负哦!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜

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